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Planner exclusivo da autora Roberta Sara com exercícios práticos para você organizar sua vida pessoal, espiritual e emocional.
Que tal encontrar uma maneira de transformar áreas da sua vida de maneira organizada e economizando tempo?
O Planner das Emoções pode te ajudar. Quando você melhora sua capacidade de refletir, consequentemente tem mais sabedoria para agir.
Com uma maneira prática de desenvolver autoconhecimento e gerenciamento emocional, você poderá tirar seus planos do papel e acompanhar a evolução do seu processo de transformação pessoal.
Conteúdo:
- Planner semanal permanente (sem data) – com exercícios para 25 semanas (6 meses)
- Dados Pessoais
- Introdução e Como usar
- Metas (divididas por áreas da sua vida)
- Plano de Ação para cumprir as metas
- Mural dos sonhos
- Anotações de indicações de livros e outros
- Ações que fortalecem sua vida espiritual
- Como desenvolver intimidade com Deus
- Ações que fortalecem sua autoestima e amor-próprio
- Contrato Pessoal
- Sobre Mim (Exercícios de Autoconhecimento)
- Eu Vejo Você (Afirmação Positiva pessoal)
- Eu Sou... (Fortalecimento da Autoestima)
- Hora da Terapia (Exercícios de Autoconhecimento)
- Ações que fortalecem as relações pessoais
- Compromissos da Semana (Agenda Semanal)
- Versículos do Dia para Meditar
- Anotações Devocionais
- Orações da semana
- Aprendizados adquiridos (livros, aulas, vídeos, lives, ministrações e palestras)
- Diário da Gratidão
- Incentivo ao Autocuidado
- Balanço Mensal (Exercícios Reflexivos e incentivo às ações práticas)
- Balanço Mensal Financeiro
- Escrita Terapêutica
- Balanço Semestral (Controle de áreas rompidas e balanço dos seus processos pessoais)
- Diário de Feridas (Exercício que gera saúde emocional)
- Manual de Gerenciamento Emocional
ESPECIFICAÇÕES:
- Total de páginas: 288 (colorido)
- Dimensões: 16 (larg) x 23 (alt)
- Acabamento em capa dura com espiral
- Não contém adesivos
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